Эмили Ратаковскифото: соцсети О фигуре Эмили Ратаковски мечтает, наверное, каждая женщина. Но не стоит думать, что идеальные формы были дарованы модели самой природой. Звезда тщательно следит за питанием…
Спорт
почему сделать пресс сложнее всегофото: unsplash.com Летом мы особенно следим за фигурой, однако многие девушки признаются, что зона живота и боков хуже всего поддается, даже при ежедневной активности….
Приседания — это одно из самых популярных и универсальных упражнений для тренировок. Их можно выполнять не только в спортзале, но и дома, на отдыхе, да и в принципе…
Дмитрий Нагиевinstagram.com/nagiev.universal/ Для любой звезды внешний вид — рабочий инструмент, а потому помимо косметологических услуг и регулярных посещений стилиста, артисты не пропускают занятия в спортзале, а особо заинтересованные…
Эванджелин Лилли в сериале "Остаться в живых" 41-летняя звезда сериала «Остаться в живых» Эванджелин Лилли поделилась в инстаграме серией селфи, снабдив фото своими откровениями о принятии собственного тела….
Спортом нужно заниматься регулярноUnsplash.com Сидение вызывает напряжение в сгибателях бедра, подколенных сухожилиях, груди и плечах и слабость в основных мышцах, спине и ягодицах. Большинство знает, насколько полезна растяжка,…
Фото: Andrea Piacquadio/ Pexels Растяжка — это не только об улучшении внешнего вида, но и улучшении вашего здоровья. Занятие растяжкой не имеет возрастных границ. Это полезно и эффективно…
Кейт Миддлтон Мама троих детей, 39-летняя Кейт Миддлтон, сумела сохранить стройную и подтянутую фигуру. Она всегда выглядит безупречно, где бы, когда бы и в чем бы ни появилась….
Фото: pexesl.com Неважно, сколько времени и пространства у вас есть, чтобы заниматься спортом. Важно, что даже 5-минутная тренировка полезнее для тела, чем лежание на диване, а сделать приседание…